top of page

JÓGA: Tvořivá FLOW

1 ho
200 českých korun
My Yoga - Studio Jógy

POPIS LEKCE/AKCE

Odpolední Tvořivá FLOW JÓGA je lekce, která vás zve k objevování různorodosti a kreativity v pohybu. Každá hodina může mít jinou dynamiku: někdy budeme plynout pozvolněji s delšími výdržemi v některých pozicích, abychom dali tělu i mysli prostor pro hlubší prožitek (ve stylu Hatha Flow), jindy se zaměříme na rychlejší tempo a dynamické sekvence (ve stylu Vinyasa Flow). Vždy se přizpůsobujeme celkovému naladění skupiny. Klademe důraz na správné provedení pozic, držení těla a techniku dechu, abychom zlepšovali flexibilitu, rozvíjeli rovnováhu a pracovali na koncentraci, stabilitě i mobilitě kloubů. Lekce začíná zklidněním a vědomou prací s dechem, následovanou protažením a zahřátím těla. Těšit se můžete na inspirativní sekvence pozic, které vás vtáhnou do flow, a samozřejmě také na relaxaci na závěr. Přijďte se společně ponořit do tvořivého pohybu a objevte, jak můžete s každou lekcí rozvíjet své schopnosti a vnitřní klid. Těším se na vás! Lekce se hodí pro pokročilejší jogíny i pro začátečníky. Pozice jsou nabízené v modifikacích, každý sám volí, jaké nastavení je pro něj nejlepší. Vhodná je také pro těhotné ženy zvyklé na pravidelnou praxi, avšak až od druhého trimestru těhotenství. O těhotenství vždy informujte lektora.


NADCHÁZEJÍCÍ LEKCE/AKCE


STORNO PODMÍNKY

Zrušení skupinové lekce: Rezervovanou skupinovou lekci lze bezplatně zrušit 12 hodin před jejím začátkem v rezervačním sytému. Pokud se klient odhlásí méně, než 12 hodin před začátkem lekce nebo se nedostaví na rezervovanou skupinovou lekci včas, náhrada činí 100% z ceny lekce. Pokud lekce nebyla uhrazena, částka bude vyžadována při další návštěvě. Permanentka na 5 skupinových lekcí má platnost 8 týdnů, permanentka na 10 skupinových lekcí má platnost 15 týdnů. Nevyčerpané vstupy propadají po uplynutí časové lhůty. Nárokování náhrad není možné. Zrušení AKCE – lekce označené "SPECIÁL", workshopu, semináře, kurzu: Výše storno poplatku činí: 0 % z ceny akce v případě, že akci zrušíte více než 30 dní před jejím zahájením. 50 % z ceny akce v případě, že akci zrušíte méně než 30 dní před jejím zahájením. 100 % z ceny akce v případě, že akci zrušíte méně než 14 dní před jejím zahájením. V případě zrušení akce ze strany provozovatele bude nabídnuta možnost převedení platby na jinou vybranou akci nebo bude platba vrácena v plné výši. Zrušení pobytu: Výše storno poplatku je individuální dle konkrétního pobytu.


bottom of page