PILATES: Clinic
POPIS LEKCE/AKCE
Lekce Pilates Clinic každé pondělí a středu v 16.15. Cvičení, které zohledňuje principy zdravého pohybu, při kterém dochází k posílení a protažení svalových struktur. Klade důraz na správné provedení, koncentraci, plynulost a centrum našeho těla. Podporuje správné držení těla a eliminuje dysbalance. Toto cvičení je pro všechny, kteří chtějí žít ve svém těle svobodně a bez bolesti. Bonusem jsou poté dlouhé a štíhlé linie těla;) Objevme, jak může pilates obohatit náš každodenní život a pozitivně ovlivnit naši fyzickou kondici i celkovou pohodu! Těšíme se na vás! O pilates: Posílení celého těla, zlepšení flexibility i mobility, vyvážení svalové síly, zkvalitnění držení těla, prevence bolesti zad, lepší koordinace, celkové posílení fyzické kondice a dlouhé štíhlé svaly. To vše jsou benefity cvičební metody pilates. Principy metody pilates zahrnují koncentraci, kontrolu, centrování, plynulost pohybů, preciznost a dýchání. Pilates se zaměřuje na posílení hlubokých stabilizačních svalů, zejména břišního středu (core), zad a pánevního dna. Správné provedení cviků a precizní kontrola pohybů jsou klíčové pro dosažení správného postavení těla a optimálního výsledku. O těhotenství a zdravotních omezeních vždy informujte lektora.
NADCHÁZEJÍCÍ LEKCE/AKCE
STORNO PODMÍNKY
Zrušení skupinové lekce: Rezervovanou skupinovou lekci lze bezplatně zrušit 12 hodin před jejím začátkem v rezervačním sytému. Pokud se klient odhlásí méně, než 12 hodin před začátkem lekce nebo se nedostaví na rezervovanou skupinovou lekci včas, náhrada činí 100% z ceny lekce. Pokud lekce nebyla uhrazena, částka bude vyžadována při další návštěvě. Permanentka na 5 skupinových lekcí má platnost 8 týdnů, permanentka na 10 skupinových lekcí má platnost 15 týdnů. Nevyčerpané vstupy propadají po uplynutí časové lhůty. Nárokování náhrad není možné. Zrušení AKCE – lekce označené "SPECIÁL", workshopu, semináře, kurzu: Výše storno poplatku činí: 0 % z ceny akce v případě, že akci zrušíte více než 30 dní před jejím zahájením. 50 % z ceny akce v případě, že akci zrušíte méně než 30 dní před jejím zahájením. 100 % z ceny akce v případě, že akci zrušíte méně než 14 dní před jejím zahájením. V případě zrušení akce ze strany provozovatele bude nabídnuta možnost převedení platby na jinou vybranou akci nebo bude platba vrácena v plné výši. Zrušení pobytu: Výše storno poplatku je individuální dle konkrétního pobytu.