About

Jsem zakladatelkou studia My Yoga. Jóga se stala mou vášní a to vedlo k rozhodnutí založit místo pro společný růst a sdílení. 

Jóga se neodehrává jen na podložce, ale má hluboký přesah do všech oblastí života. Je to cesta, která probouzí naše srdce, rozvíjí vnímání, učí naslouchat, pomáhá porozumět vlastnímu já, emocím, vztahům... Mým záměrem je inspirovat studenty k tomu, aby přenesli učení z podložky do každodenních životů a dokázali vnímat svou autentičnost a vnitřní pohodu i v těch nejrušnějších chvílích. Je mi vlastní různorodost, růst, objevování… možná i proto se má učitelská praxe časem rozšířila o pilates. A dnes mě velmi baví propojení obou cest. Každý pohyb je pro mě příležitostí k tvoření. Kdo mě zná, ví, že pro mě vzdělávání nikdy nekončí. I když jsem původně vystudovala grafický design, srdce mě postupně odválo k józe. Stále procházím dalšími učitelskými kurzy, prohlubuji dosud získané znalosti a hledám nové cesty. Věřím, že můj přístup k výuce je autentický a laskavý. S myšlenkou individuality a vřelosti jsem studio zakládala a tyto nosné esence dál buduji. Mé lekce jsou rozmanité a ráda také využívám pomůcky, zvlášť na pilates.  

Těším se na každého,

kdo najde chuť společně objevovat a rozvíjet se.​

​

Mé skupinové lekce v rozvrhu:

​

Po - 17.35 - Pilates - Návrat k základům

Po - 19.00 - Pilates - Síla a vitalita

St - 7.20 - Pilates - Vitální ráno

St - 17.30 - Jóga & Pilates

St - 19.00 - Jóga - Večerní jógové plynutí

Čt - 16.15 - Jóga - Tvořivá FLOW

Čt - 17.35 - Jóga - Energie & Harmonie

Ne - 17.40 - Barre Pilates

Ne - 19.00 - Barre Pilates​​​​​