LEKTOŘI
About
Seznamte se s našimi lektory.
ŽANET
(Žaneta Špika Křelinová)
Jsem zakladatelkou studia My Yoga. Jóga se stala mou vášní a to vedlo k rozhodnutí založit místo pro společný růst a sdílení.
Jóga se neodehrává jen na podložce, ale má hluboký přesah do všech oblastí života. Je to cesta, která probouzí naše srdce, rozvíjí vnímání, učí naslouchat, pomáhá porozumět vlastnímu já, emocím, vztahům... Mým záměrem je inspirovat studenty k tomu, aby přenesli učení z podložky do každodenních životů a dokázali vnímat svou autentičnost a vnitřní pohodu i v těch nejrušnějších chvílích. Je mi vlastní různorodost, růst, objevování… možná i proto se má učitelská praxe časem rozšířila o pilates. A dnes mě velmi baví propojení obou cest. Každý pohyb je pro mě příležitostí k tvoření. Kdo mě zná, ví, že pro mě vzdělávání nikdy nekončí. I když jsem původně vystudovala grafický design, srdce mě postupně odválo k józe. Stále procházím dalšími učitelskými kurzy, prohlubuji dosud získané znalosti a hledám nové cesty. Věřím, že můj přístup k výuce je autentický a laskavý. S myšlenkou individuality a vřelosti jsem studio zakládala a tyto nosné esence dál buduji. Mé lekce jsou rozmanité a ráda také využívám pomůcky, zvlášť na pilates.
Těším se na každého,
kdo najde chuť společně objevovat a rozvíjet se.
Mé skupinové lekce v rozvrhu:
Po - 17.35 - Pilates - Návrat k základům
Po - 19.00 - Pilates - Síla a vitalita
St - 7.20 - Pilates - Vitální ráno
St - 17.30 - Jóga & Pilates
St - 19.00 - Jóga - Večerní jógové plynutí
Čt - 16.15 - Jóga - Tvořivá FLOW
Čt - 17.35 - Jóga - Energie & Harmonie
Ne - 17.40 - Barre Pilates
Ne - 19.00 - Barre Pilates
DENI
(Denisa Drbohlavová)
Jóga pro mě není jen styl nebo cvičení. Je to prostor, kde se můžeme spojit sami se sebou. Miluju plynutí mezi pozicemi a objevování toho, kam až nás naše tělo pustí. Ráda jsem mezi lidmi a předávám to, co jsem sama na své cestě objevila. Proto na mých hodinách nejen praktikujeme ásany, ale občas i trochu „filosofujeme“ a dotýkáme se učení, které jóga přináší.
♡
Mé skupinové lekce v rozvrhu:
Út - 19.20 - Jóga - Flow pro spánek
Ne - 9.00 - Jóga - Ranní Flow
VERU
(Veronika Deliopulu)
Jmenuji se Veronika a pohyb je přirozenou součástí mého života už od dětství. Není pro mě jen způsobem, jak se udržovat v kondici, ale především zdrojem radosti, energie a vnitřní rovnováhy. Pohyb je pro mě místem, kde si člověk odpočine od každodenního shonu, načerpá novou sílu a připomene si, jak moc je důležité věnovat čas sám sobě.
Jsem temperamentní, energická a pozitivně naladěná. Právě tuto energii se snažím přenášet do každé lekce.
Mým cílem je vytvářet bezpečné a příjemné prostředí, kde se každá žena může cítit sama sebou – bez srovnávání, bez tlaku a s respektem ke svému vlastnímu tempu.
Věřím, že pohyb má sílu měnit život. Nejen naše tělo, ale i naši mysl, sebevědomí a celkovou životní energii.
Mé skupinové lekce v rozvrhu:
Pá - 17.30 - BARRE
So - 9.00 - POWER & FLOW
