LEKCE & AKCE
Těšíme se na tebe na níže uvedených hodinách a akcích.
Pro domluvení individuálních lekcí, dětských kroužků nebo jógy či pilates pro soukromé uzavřené skupiny (firmy) nás prosím kontaktujte.
6. 12. od 17.30 - 120 min vánoční flow
16. 1. od 17.30 - Terapeutická dvouhodinová lekce pro všechny kdo chtějí podpořit svá záda
6.-8. 2. 2026 - Balanc v srdci Jizerských hor - Resort UKO - Bedřichov
STŘEDA od 19.00 - Jemnější flow vhodná pro všechny.
ČTVRTEK od 16.15 - Různorodost, kreativita, inspirativní sekvence.
ČTVRTEK od 17.35 - Energie v pohybu, klid v mysli.
STŘEDA od 17.35 - Energická fúze obou přístupů.
Domluvte si uzavřené lekce pro Vaší firemní skupinu kolegyň a kolegů, přátele, rodinu nebo děti...
Objednejte si praxi pro sebe, ve dvou nebo ve třech.
NEDĚLE od 9.00 - Jemné a zároveň energické jógové probouzení.
ÚTERÝ od 19.20 - Jemná flow před spaním.
Reformer - jemný přístup, hluboký účinek.
PONDĚLÍ od 17.35 - Zaměřeno na základy. Detail, preciznost, kontrola, dech.
PONDĚLÍ od 19.00 - Síla, flexibilita, držení těla, kontrola, dech.
STŘEDA od 7.20 - Osvěžující ranní praxe pro pohodový den.
NEDĚLE od 17.35 a 19.00 - Metoda kombinující prvky baletu, pilates a jógy.