BARRE PILATES
POPIS LEKCE/AKCE
Na lekcích BARRE PILATES se sejdeme vždy v neděli od 19.00. BARRE je unikátní cvičební metoda, která kombinuje prvky baletu, pilates, jógy a fitness. Tyto lekce se zaměřují na posílení těla, zlepšení flexibility a zvýšení celkové stability. Využíváme k tomu barres (baletní tyče), které slouží jako opora, a další pomůcky, jako jsou míčky, činky nebo odporové gumy. Během lekce se zaměříme na cílené cvičení jednotlivých svalových skupin, zejména dolních končetin, hýždí a středu těla. Využíváme malé, kontrolované pohyby, které aktivují hluboké svaly a pomáhají zpevnit postavu. Motivaci a energii podpoří hudba. Co ti Barre Pilates přinese? Zpevníš svaly celého těla, zejména dolní poloviny. Zvýšíš flexibilitu a pohyblivost kloubů bez prudkého kloubního zatížení. Pohyby jsou jemné a také díky tomu je metoda vhodná pro všechny věkové kategorie i úrovně kondice. Barre dodá ladnost a stabilitu. Krásně pracuje se středem těla, což pozitivně ovlivní rovnováhu a držení těla. I v barre se soustředíme na to být vědomě v těle i v dechu, to pomůže k zpřítomnění a zklidnění. Přijď vyzkoušet BARRE PILATES a objev nové možnosti svého těla! Těším se u tyče😊 O těhotenství a zdravotních omezeních vždy informujte lektora.
NADCHÁZEJÍCÍ LEKCE/AKCE
STORNO PODMÍNKY
Zrušení skupinové lekce: Rezervovanou skupinovou lekci lze bezplatně zrušit 12 hodin před jejím začátkem v rezervačním sytému. Pokud se klient odhlásí méně, než 12 hodin před začátkem lekce nebo se nedostaví na rezervovanou skupinovou lekci včas, náhrada činí 100% z ceny lekce. Pokud lekce nebyla uhrazena, částka bude vyžadována při další návštěvě. Permanentka na 5 skupinových lekcí má platnost 8 týdnů, permanentka na 10 skupinových lekcí má platnost 15 týdnů. Nevyčerpané vstupy propadají po uplynutí časové lhůty. Nárokování náhrad není možné. Zrušení AKCE – lekce označené "SPECIÁL", workshopu, semináře, kurzu: Výše storno poplatku činí: 0 % z ceny akce v případě, že akci zrušíte více než 30 dní před jejím zahájením. 50 % z ceny akce v případě, že akci zrušíte méně než 30 dní před jejím zahájením. 100 % z ceny akce v případě, že akci zrušíte méně než 14 dní před jejím zahájením. V případě zrušení akce ze strany provozovatele bude nabídnuta možnost převedení platby na jinou vybranou akci nebo bude platba vrácena v plné výši. Zrušení pobytu: Výše storno poplatku je individuální dle konkrétního pobytu.