BARRE PILATES
POPIS LEKCE/AKCE
Na lekcích BARRE PILATES se sejdeme vždy v neděli od 19.00. BARRE je unikátní cvičební metoda, která kombinuje prvky baletu, pilates, jógy a fitness. Tyto lekce se zaměřují na posílení těla, zlepšení flexibility a zvýšení celkové stability. Využíváme k tomu barres (baletní tyče), které slouží jako opora, a další pomůcky, jako jsou míčky, činky nebo odporové gumy. Během lekce se zaměříme na cílené cvičení jednotlivých svalových skupin, zejména dolních končetin, hýždí a středu těla. Využíváme malé, kontrolované pohyby, které aktivují hluboké svaly a pomáhají zpevnit postavu. Motivaci a energii podpoří hudba. Co ti Barre Pilates přinese? Zpevníš svaly celého těla, zejména dolní poloviny. Zvýšíš flexibilitu a pohyblivost kloubů bez prudkého kloubního zatížení. Pohyby jsou jemné a také díky tomu je metoda vhodná pro všechny věkové kategorie i úrovně kondice. Barre dodá ladnost a stabilitu. Krásně pracuje se středem těla, což pozitivně ovlivní rovnováhu a držení těla. I v barre se soustředíme na to být vědomě v těle i v dechu, to pomůže k zpřítomnění a zklidnění. Přijď vyzkoušet BARRE PILATES a objev nové možnosti svého těla! Těším se u tyče😊 O těhotenství a zdravotních omezeních vždy informujte lektora.
NADCHÁZEJÍCÍ LEKCE/AKCE
STORNO PODMÍNKY
Zrušení skupinové lekce: Rezervovanou skupinovou lekci lze bezplatně zrušit 12 hodin před jejím začátkem v rezervačním sytému. Barre lekce lze bezplatně zrušit 24 hodin před začátkem. Pokud se klient odhlásí méně, než 12 hodin před začátkem lekce, respektive 24 pro lekce Barre nebo se nedostaví na rezervovanou skupinovou lekci včas, náhrada činí 100% z ceny lekce. Pokud lekce nebyla uhrazena, částka bude vyžadována při další návštěvě. Permanentka na 5 skupinových lekcí má platnost 8 týdnů, permanentka na 10 skupinových lekcí má platnost 15 týdnů. Nevyčerpané vstupy propadají po uplynutí časové lhůty. Nárokování náhrad není možné. Zrušení AKCE – lekce označené "SPECIÁL", workshopu, semináře, kurzu: Výše storno poplatku činí: 0 % z ceny akce v případě, že akci zrušíte více než 30 dní před jejím zahájením. 50 % z ceny akce v případě, že akci zrušíte méně než 30 dní před jejím zahájením. 100 % z ceny akce v případě, že akci zrušíte méně než 14 dní před jejím zahájením. V případě zrušení akce ze strany provozovatele bude nabídnuta možnost převedení platby na jinou vybranou akci nebo bude platba vrácena v plné výši. Zrušení pobytu: Výše storno poplatku je individuální dle konkrétního pobytu.