JÓGA: Spokojená záda
POPIS LEKCE/AKCE
Známé jógové pozice a sestavy vedené s důrazem na funkční kloubní rozsah, svalovou sílu a vědomý pohyb. Lekce mají pomalejší tempo, abychom stíhali vnímat souvislosti, integrovat tělesné vjemy a následně je užít v praxi. V pozicích a přechodech mezi nimi aktivně využíváme principů opory a tlaku, vytažení se, a hledáme možnosti zapojení či relaxace konkrétních svalových zón. Z názvu lekce vyplývá určité zaměření na záda a páteř, ve skutečnosti však nelze dramaticky oddělovat, pozice jsou vždy komplexní a každá partie má svou úlohu, cílem je rovnováha. Lekce jsou pro každého, kdo má chuť zkoumat. Cvičení je vhodné pro všechny stupně pokročilosti. V hodinách nezáleží na věku, ani kondici, stačí jen poslouchat své tělo a respektovat své limity. V případě, že vám bylo diagnostikováno onemocnění páteře, poraďte se s lektorem, zda je pro vás lekce vhodná. O těhotenství vždy informujte lektora.
NADCHÁZEJÍCÍ LEKCE/AKCE
STORNO PODMÍNKY
Zrušení skupinové lekce: Rezervovanou skupinovou lekci v pracovním týdnu lze bezplatně zrušit 12 hodin před jejím začátkem v rezervačním sytému. Barre lekce a víkendové skupinové lekce lze bezplatně zrušit 48 hodin před začátkem. Pokud se klient odhlásí méně, než v uvedené lhůty nebo se nedostaví na rezervovanou skupinovou lekci včas, náhrada činí 100% z ceny lekce. Pokud lekce nebyla uhrazena, částka bude vyžadována při další návštěvě. Permanentka na 5 skupinových lekcí má platnost 8 týdnů, permanentka na 10 skupinových lekcí má platnost 15 týdnů. Nevyčerpané vstupy propadají po uplynutí časové lhůty. Nárokování náhrad není možné. Zrušení AKCE – lekce označené "SPECIÁL", workshopu, semináře, kurzu: Výše storno poplatku činí: 0 % z ceny akce v případě, že akci zrušíte více než 30 dní před jejím zahájením. 50 % z ceny akce v případě, že akci zrušíte méně než 30 dní před jejím zahájením. 100 % z ceny akce v případě, že akci zrušíte méně než 14 dní před jejím zahájením. V případě zrušení akce ze strany provozovatele bude nabídnuta možnost převedení platby na jinou vybranou akci nebo bude platba vrácena v plné výši. Zrušení pobytu: Výše storno poplatku je individuální dle konkrétního pobytu.