O STUDIU
Vítej ve studiu, kde se pohyb stává radostí a přirozenou součástí života.
Vytvořili jsme prostor, kde se jóga, pilates a barre propojují v harmonii pohybu a dechu. Najdeš u nás dva unikátní sály – jeden určený pro lekce na podložce s kapacitou 10 míst, který na tebe dýchne hlubokou duší a druhý vybavený kompletní sadou 5 pilates strojů, které ti umožní posunout svou praxi na novou úroveň.
Naše studio je víc než jen místo ke cvičení. Jsme komunita, kde se můžeš cítit skvěle ve svém těle i mysli. Menší kapacita ještě podtruhuje naše pilíře. Zakládáme si na přátelské atmosféře, osobním přístupu a odbornosti, abychom tě mohli provázet s respektem k tvým možnostem a cílům.
Přijď si odpočinout, nadechnout se a načerpat energii. Už se na tebe těšíme a rádi tě přivítáme.
O MNĚ A CESTĚ KE STUDIU
Jsem Žanet, zakladatelka studia, ve kterém se propojuje jóga a pilates – dvě cesty vedoucí k rovnováze těla, mysli i duše. Jsem certifikovanou lektorkou jógy (Yoga Alliance) a instruktorkou pilates (Balanced Body). Oba směry mě provází už mnoho let a vzájemně se krásně doplňují.
Jóga je však tím nosným prvkem, od kterého se vše odvíjí. Je základem mé osobní cesty i celkové filozofie studia. Právě jógový přístup – se svou hloubkou, laskavostí a celistvostí – prostupuje vším, co v prostoru tvoříme a nabízíme.
Moje první setkání s jógou přišlo asi před 15 lety. Tehdy jsem hledala úlevu od bolesti zad a cestu ke zdravějšímu tělu. Postupně se z ásanové praxe stala životní filozofie. Jóga mi pomohla najít rovnováhu, radost, vnitřní klid i hlubší porozumění sobě samé. S přibývající vášní a zkušenostmi přišlo rozhodnutí věnovat se józe naplno – jako lektorka. A s tím i touha vytvořit vlastní prostor, kde budu moci svou vizi sdílet a dál rozvíjet.
A tak vzniklo naše studio.
V průběhu let jsem prošla řadou školení, včetně jógové terapie, která přistupuje k člověku celostně. Jsem otevřená novým přístupům a věřím v neustálý vývoj. A to jak vlastní praxe, tak i každého z vás.
Mým přáním je, aby si každý z lekcí odnášel pocit lehkosti, uvolnění a pohody. Ve skupině vnímám krásu sdílené energie, ovšem hluboký smysl vidím i v individuálním přístupu. Ten nám umožňuje jít více do detailu, pracovat s konkrétním cílem a skutečně naslouchat tělu.
Každý má svou cestu.
“Jóga vám umožní najít nový druh svobody, o které ani nevíte, že existovala.”
B. K. S. Iyengar